Was blüht und stäubt im März? Der Beginn der Baumpollensaison in Szczecin

Der März ist der Monat, in dem die Natur erwacht — und mit ihr die Allergiesaison. Für Menschen mit Baumpollenallergie ist es oft der erste schwierige Moment des Jahres. In der Luft über Szczecin dominieren dann Erle und Hasel, gegen Monatsende kommt die Pappel dazu.

Kurz gesagt

• Hauptallergene des März: Erle und Hasel (Höhepunkt), gegen Monatsende Pappel, Eibe und Ulme.
• In warmen Frühjahren: Der erste Birkenpollen kann bereits Ende März auftreten.
• Typische Beschwerden: wässriger Schnupfen, Niesen, juckende und tränende Augen, Husten.
• Kreuzreaktionen: Erle und Hasel kreuzreagieren mit der Birke — wer auf das eine reagiert, reagiert oft auch auf die anderen.
• Was Sie tun können: Pollenkalender verfolgen, nach Regen lüften, nach der Heimkehr duschen; bei starken Beschwerden einen Test machen.

Was im März stäubt — die wichtigsten Allergene

Erle

Die Erle ist eines der ersten und stärksten Allergene des Vorfrühlings. Sie blüht ab Februar und erreicht im März ihren Höhepunkt. In Szczecin und Umgebung findet man sie vor allem an der Oder, an Seen und in Feuchtgebieten. Beschwerden sind wässriger Schnupfen, Bindehautentzündung, Niesen, manchmal Hautreaktionen und bei empfindlichen Personen Atemnot.

Hasel

Die Hasel stäubt zeitgleich mit der Erle, oft schon ab Februar, und hält im März weiterhin hohe Konzentrationen. Ihr Pollen kreuzreagiert stark mit Birke und Erle, daher reagieren Betroffene meist auf diese ganze Gruppe. Die Beschwerden sind typisch für Heuschnupfen.

Pappel

Ende März beginnt die Pappel zu stäuben (ihren Höhepunkt erreicht sie im April). Sie ist eher ein schwaches Allergen — wenn sie Beschwerden auslöst, sind es meist Schnupfen, Husten und Kratzen im Hals. Bedenken Sie: Allergisch wirkt der Pollen, nicht die weißen Flocken, die viel später erscheinen.

Eibe und Ulme

Im März stäuben auch Eibe und Ulme. Sie lösen seltener starke Reaktionen aus, summieren sich aber bei Menschen mit mehreren Allergien mit Erle und Hasel.

Wie Sie Allergiebeschwerden im März lindern können

• Verfolgen Sie den Pollenkalender und planen Sie längere Ausflüge für Tage mit geringerer Pollenbelastung.
• Lüften Sie nach Regen — dann ist am wenigsten Pollen in der Luft.
• Duschen Sie und wechseln Sie die Kleidung nach der Heimkehr.
• Spülen Sie Augen und Gesicht ab und erwägen Sie im Freien eine Sonnenbrille.
• Im Auto und im Schlafzimmer hilft ein Pollen-/HEPA-Filter.

Wenn die Beschwerden jedes Jahr wiederkehren, lohnt es sich herauszufinden, worauf genau Sie allergisch sind. Im Institut AGAMED in Szczecin führen wir Allergietests auf ein breites Allergenspektrum durch — schmerzfrei, mit sofortigem Ergebnis — und bieten die Desensibilisierung mit Biorezonanz an. Jeder Organismus reagiert anders, daher lohnt es sich bei starken Beschwerden, zusätzlich einen Allergologen aufzusuchen.

Häufig gestellte Fragen

Was stäubt im März am meisten?

Erle und Hasel — die Hauptallergene des Vorfrühlings. Gegen Monatsende beginnen Pappel, Eibe und Ulme zu stäuben, in warmen Jahren auch die erste Birke.

Warum reagiere ich gleichzeitig auf Erle, Hasel und Birke?

Weil ihre Pollen einander ähnlich sind und Kreuzreaktionen auslösen. Eine Allergie gegen einen dieser Bäume bedeutet in der Regel eine Empfindlichkeit gegenüber der ganzen Gruppe.

Wann sollte ich Allergietests machen?

Am besten außerhalb der Beschwerdespitze — das Ergebnis ist dann am aussagekräftigsten. Wir führen die Tests bei AGAMED das ganze Jahr über durch. Termin vereinbaren: 519 055 858.