Was stäubt im Juni? Der Höhepunkt des Gräserpollenflugs in Szczecin

Für die meisten Allergiker ist der Juni der schwierigste Monat des Jahres. Die Gräser stehen in voller Blüte, der Pollen von Getreide kommt hinzu, und bei warmem, feuchtem Wetter steigt die Konzentration von Pilzsporen. Wenn sich Ihr Heuschnupfen gerade jetzt verstärkt, sind fast sicher Gräser der Auslöser.

Kurz gesagt

• Hauptallergen des Juni: Gräser (volle Blüte) sowie Roggen und anderes Getreide.
• Zusätzlich: Spitzwegerich, Sauerampfer, Brennnessel, gegen Monatsende die Linde.
• Schimmelpilze: Alternaria und Cladosporium erreichen eine Phase hoher Konzentrationen.
• Typische Beschwerden: verstärkter Heuschnupfen, Niesen, Juckreiz an Augen und Gaumen, Husten, bei manchen Menschen Pollenasthma.
• Was Sie tun können: gemähte Rasenflächen und Wiesen auf dem Höhepunkt meiden, nach Regen lüften, und bei wiederkehrenden Beschwerden Tests und Desensibilisierung erwägen.

Was im Juni stäubt — die wichtigsten Allergene

Gräser

Gräser (Lieschgras, Knäuelgras, Weidelgras, Rispengras und andere) sind das wichtigste Allergen der gesamten warmen Jahreszeit. Im Juni ist ihre Konzentration die höchste des Jahres. Pollen gibt es in enormen Mengen überall dort, wo es Rasenflächen, Wiesen, Parks und ungemähte Wegränder gibt. Die Beschwerden sind klassischer Heuschnupfen: wässriger Schnupfen, anfallsartiges Niesen, verstopfte Nase, juckende und tränende Augen, oft Juckreiz an Gaumen und Rachen. Sie verstärken sich nach dem Mähen und an trockenen, windigen Tagen.

Roggen und anderes Getreide

Im Juni stäubt auch der Roggen — unter den Kulturgräsern ist er das stärkste Allergen. In der Umgebung von Szczecin, in der Nähe von Feldern, kann sein Pollen die Beschwerden deutlich verstärken.

Spitzwegerich, Sauerampfer und Brennnessel

Zu den Gräsern gesellen sich krautige Pflanzen: Spitzwegerich und Sauerampfer (bedeutende Allergene) sowie die Brennnessel (eher ein schwaches Allergen, aber sehr verbreitet). Sie begleiten Allergiker den ganzen Sommer über.

Linde

Ende Juni blüht die Linde. Ihr Pollen löst seltener Allergien aus, doch der intensive Duft und die Insekten um die Blüten können eine zusätzliche Belastung sein.

Nicht nur Pollen — Schimmelpilze

Von Juni bis August ist die Konzentration der Sporen von Alternaria und Cladosporium am höchsten. Sie wirken besonders nach warmen, feuchten Tagen allergieauslösend und können ähnliche Beschwerden wie eine Pollenallergie verursachen, aber hartnäckiger, mit Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen.

Wie Sie Allergiebeschwerden im Juni lindern können

• Meiden Sie frisch gemähte Rasenflächen und Wiesen auf dem Höhepunkt des Pollenflugs; lassen Sie andere mähen oder tragen Sie eine Maske.
• Lüften Sie nach Regen, an trockenen, windigen Tagen lüften Sie weniger.
• Duschen Sie und wechseln Sie die Kleidung nach der Heimkehr.
• Trocknen Sie Wäsche nicht im Freien.
• Erwägen Sie einen Pollenfilter im Auto und einen Luftreiniger mit HEPA-Filter im Schlafzimmer.

Wenn der Heuschnupfen jedes Jahr wiederkehrt und den Alltag erschwert, lohnt es sich herauszufinden, auf welche Gräser Sie reagieren. Im Institut AGAMED in Szczecin führen wir Allergietests auf ein breites Allergenspektrum durch — schmerzfrei, mit sofortigem Ergebnis — und bieten anschließend die Desensibilisierung mit Biorezonanz an. Jeder Organismus reagiert anders, daher ist es bei starken Beschwerden gut, zusätzlich einen Allergologen aufzusuchen.

Häufig gestellte Fragen

Was stäubt im Juni am meisten?

Gräser — es ist ihr Höhepunkt und die häufigste Ursache von Heuschnupfen. Begleitet werden sie von Roggen, Spitzwegerich, Sauerampfer, Brennnessel und gegen Monatsende der Linde sowie von Schimmelpilzen.

Warum sind die Beschwerden im Juni stärker als im Frühjahr?

Weil es deutlich mehr Gräserpollen als Baumpollen gibt und sich die Saison mit dem Getreidepollen und einer hohen Konzentration von Schimmelpilzen überschneidet. Die Allergene summieren sich.

Wann sollte ich Tests auf Gräserallergie machen?

Am besten außerhalb der Beschwerdespitze, z. B. im Herbst oder Winter — das Ergebnis ist dann am aussagekräftigsten. Wir führen die Tests bei AGAMED das ganze Jahr über durch. Termin vereinbaren: 519 055 858.